Bien se connaître : une clef pour faire face à l’incertitude

Photo de Andrea Piacquadio provenant de Pexels

L’actualité du moment engendre un nombre croissant d’incertitudes, tant sur le plan personnel que professionnel. Bonne nouvelle 😃, si l’on ne sait pas de quoi demain sera fait, on peut au moins clarifier qui l’on est et ce que l’on veut. Les questions qui suivront vous permettront de mieux vous connaître et d’aborder ce contexte changeant avec plus de confort.

En tant que système vivant, l’être humain est en constante évolution. Tout au long de notre vie, nous sommes façonnés par les événements, notre environnement, les choix que nous faisons, les décisions que nous prenons, les étiquettes que notre entourage pose sur nous, les rôles que nous endossons, les masques que nous portons… Par conséquent, nous ne sommes pas tout à fait la même personne aujourd’hui qu’il y a 10 ans, 20 ans, 50 ans…

Pourtant, il est assez rare que nous fassions un arrêt sur image pour actualiser la connaissance que nous avons de nous-même. Mais alors, comment savoir ce qui est bon pour nous aujourd’hui si l’on part d’une connaissance obsolète de nous-mêmes ? Comment prendre des décisions pour demain si l’on ne sait pas ce qui est important pour nous maintenant ? Comment mener une vie qui nous ressemble si nous ne savons pas ce qui nous caractérise à cet instant ? 🤔

Je vous propose donc de prendre le temps de faire connaissance avec vous-même.

Alors, qui êtes-vous aujourd’hui ? Pas facile… 😅

Vous êtes prêts ? C’est parti.

 On commence fort : que voudriez-vous que l’on dise de vous à la fin de votre vie ?
 Qu’est-ce qui est vraiment important pour vous ?
 Quelles-sont vos passions ?
 Que détestez-vous ?
 Seriez-vous prêt à vous battre pour une cause ?
 Quelles sont vos qualités ?
 Quels sont vos points faibles ?
 Qui vous inspire ?
 Dans quel genre de situation êtes-vous mal à l’aise ?
 Qu’est-ce qui vous ressource ?
 Qu’est-ce qui vous fatigue ?
 Quels sont vos talents ?
 De quoi rêvez-vous ?

OK, ça fait peut-être un peu beaucoup d’un coup 😅. Si c’est le cas, prenez votre temps, répondez à une question par jour et notez vos réponses dans un carnet prévu à cet effet. L’avantage de cette méthode est de vous permettre de relire vos réponses de temps en temps, pour vous recentrer ou pour actualiser vos réponses si nécessaire. Ce carnet peut vous accompagner pendant des années et vous êtes libres d’y ajouter ce qui vous semble important.

Bonne exploration !

4 commentaires sur « Bien se connaître : une clef pour faire face à l’incertitude »

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