Les croyances, ces lunettes à travers lesquelles notre réalité prend forme

Photo de Biova Nakou provenant de Pexels

Dans les semaines à venir, je vous proposerai différents articles sur le thème des croyances.

Euh, ok si ça te fait plaisir. Mais pourquoi les croyances ?? 🤔

Parce que nos croyances sont les lunettes à travers lesquelles on va regarder la réalité, et qui vont venir colorer notre expérience de vie. En permanence. On les emmène partout et tout le temps avec nous.

On les a parfois héritées de nos parents ou de notre culture, ou alors on les a construites par l’expérience, et elles ont une influence considérable sur notre vie.

Mais alors, qu’est-ce que j’entends exactement par « croyances » ?

Voici un petit florilège de définitions que le Centre National de Ressources Textuelles et Lexicales nous donne :

  • « Certitude plus ou moins grande par laquelle l’esprit admet la vérité ou la réalité de quelque chose. »
  • « Adhésion de l’esprit qui, sans être entièrement rationnelle, exclut le doute et comporte une part de conviction personnelle, de persuasion intime. »
  • « Assentiment que donne l’esprit, sans réflexion personnelle et sans examen approfondi. »
  • « Opinions qui, sans être religieuses, ont le caractère d’une conviction intime et qui exclut le doute. »

En d’autres termes : une croyance est une pensée que l’on tient pour vraie, avec la plus grande certitude. C’est une pensée qu’on ne remet pas en question et que – généralement – on a pensé tellement souvent dans notre vie que cette façon d’envisager la réalité est devenue automatique. D’ailleurs, la vie nous a maints fois prouvé que c’était vrai et qu’on avait bien raison de le penser.

ah ah ! Et toc ! 🙌

Et comme mon sujet de prédilection du moment est l’incertitude, comme on est nombreux à être un peu perdus au milieu de la « crise de la COVID », on va sûrement tout naturellement se tourner vers ce qui est encore stable à l’intérieur de nous, dont les certitudes personnelles font généralement partie…

Vérité(s) et réalité

Cependant, avez-vous déjà fait l’expérience d’une situation que vous avez vécue en compagnie de quelqu’un, et dont vous n’avez pas le même souvenir ? Que vous n’avez pas vécue de la même façon ? Dont vous n’avez pas eu la même perception ? Dont vous n’avez pas tiré les mêmes conclusions ? Suite à laquelle des émotions différentes se sont manifestées chez l’un.e et l’autre ?

Notre perception dépendra en effet de ce sur quoi on focalisera notre attention et des conclusions qu’on en tirera, des interprétations qu’on en fera.

Et on focalisera plus volontiers notre attention sur les éléments qui viennent conforter notre vision du monde et nos certitudes, c’est-à-dire nos croyances.

Et c’est une excellente nouvelle ! 🙌 🙌

Hein ?! j’ai loupé un truc là… 🤨

Eh oui, parce que ça nous donne un pouvoir extraordinaire sur notre vie ! 💪

Je m’explique : une croyance n’existe que parce qu’on l’autorise à faire partie du voyage, qu’elle soit aidante ou limitante. D’ailleurs une croyance n’est ni vraie ni fausse : elle est utile ou non à la personne qui la porte. Alors, une fois qu’on a compris comment ça fonctionne, on peut choisir ce à quoi on croit, on peut déconstruire les croyances qui nous posent problème ou qui sont périmées, on peut se créer des croyances sur-mesure grâce à la créativité dont on est tous dotés.

Si si… On est tous potentiellement créatifs 💡

🚀 Pour aller plus loin et passer à l’action, participez à l’atelier de rentrée sur ce sujet !

3 commentaires sur « Les croyances, ces lunettes à travers lesquelles notre réalité prend forme »

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