Un caillou dans la chaussure

Quel caillou allez-vous retirer de votre chaussure pour avancer plus confortablement dans votre vie en 2021 ?

J’ai remarqué que ces derniers jours j’avais une tendance compulsive aux petites réparations et à boucler les choses que je repousse depuis des mois : revisser la porte de placard qui n’est pas droite, poser un abat-jour sur cette ampoule moche, enfin faire les ourlets des rideaux qui attendent depuis un an… 😅

Je me rends compte que c’est parce que je veux commencer l’année avec l’esprit libre et débarrassé de ces petits parasitages, qui trottent dans ma tête en arrière-plan, incognito, mais qui me coûtent de l’énergie !

Ces cailloux sont propres à chacun et peuvent concerner :
Des choses à faire ou à terminer
Des choses à lâcher (notamment ce qui ne dépend pas de nous)
Des exigences envers soi-même ou les autres à revoir
Un dialogue intérieur négatif à modifier
Des rancœurs à laisser derrière nous
Des limites à poser afin de mieux respecter nos besoins
Une inscription à une activité ou une formation que l’on repousse depuis quelques temps mais qui nous fait très envie
Un coup de téléphone ou un sms à quelqu’un qui nous est cher, mais que l’on n’a pas pris le temps de contacter depuis longtemps
Une place plus grande à accorder à la beauté, le rêve, l’amour, le bien-être, l’accomplissement de soi

Bref, des aspects du quotidien, qui peuvent sembler insignifiants mais qui empêchent de se sentir vraiment bien et qui augmentent la charge mentale.

Et vous, quel est le caillou dont vous allez vous défaire pour commencer l’année plus légèrement ?

Respecter nos besoins

Êtes-vous conscient.e.s de vos besoins du moment ?
Considérez-vous que la vie que vous menez vous permet de les satisfaire ?

En menant une vie qui respecte vos propres besoins dans les différents domaines de votre existence, en allant au-delà de vos besoins élémentaires, vous vous rapprochez de votre chemin de vie personnel.

Je vous invite à prendre un instant pour lister quels sont vos besoins personnels dans les différents domaines de votre vie.

Puis identifiez ceux que vous aimeriez satisfaire davantage.
Quelle première action pourriez-vous entreprendre pour ce faire ?

Vous vous rapprocherez ainsi un peu plus de votre vie idéale 😊