Respecter nos besoins

Êtes-vous conscient.e.s de vos besoins du moment ?
Considérez-vous que la vie que vous menez vous permet de les satisfaire ?

En menant une vie qui respecte vos propres besoins dans les différents domaines de votre existence, en allant au-delà de vos besoins élémentaires, vous vous rapprochez de votre chemin de vie personnel.

Je vous invite à prendre un instant pour lister quels sont vos besoins personnels dans les différents domaines de votre vie.

Puis identifiez ceux que vous aimeriez satisfaire davantage.
Quelle première action pourriez-vous entreprendre pour ce faire ?

Vous vous rapprocherez ainsi un peu plus de votre vie idéale 😊

Nous sommes tous des oeuvres d’art

Connaissez-vous le Kintsugi, cet art japonais qui consiste à sublimer les objets cassés en ornant leurs « cicatrices » d’or ?

Cette mise en valeur des stigmates laissées par les cassures et les chocs est paradoxalement ce qui fait de ces objets de véritables oeuvres d’art.

En acceptant nos cicatrices et nos fissures, nous nous autorisons à devenir l’oeuvre d’art que nous sommes.

En ne cherchant pas à tout prix à les masquer et à les combler, nous laissons une chance à la lumière d’y entrer, et aussi d’en jaillir

Aimez-vous et traitez-vous avec bienveillance, c’est le message que j’ai envie de partager en cette fin de semaine.

L’essentiel au coeur de l’important

Je vous invite aujourd’hui à prendre quelques instants pour vous demander ce qui est essentiel pour vous : vos valeurs, vos besoins, le sens que vous voulez donner à votre vie…

Comment pourriez-vous faire en sorte d’organiser ce qui est important (vos obligations quotidiennes, vos objectifs de performance…) en fonction de ce qui est essentiel ?