« Soyons doux avec nous-même »

C’est une phrase que mes clients reconnaîtront 😊 Comme le mentionne Thich Nhat Hanh, la tolérance vis-à-vis de soi est essentielle au bien-être. Suite à ma reconversion professionnelle, je souhaite aujourd’hui partager avec vous ma vision de ce que mon beau métier de coach personnelle apporte en ce sens. Si vous me lisez déjà, vous constaterezLire la suite « « Soyons doux avec nous-même » »

Dites-vous OUI !

Vous arrive-t-il parfois de dire Oui à des demandes au détriment de vos propres intérêts, de vos envies, de votre propre bien-être ? C’est un phénomène qui est particulièrement fréquent, notamment lorsque l’on méconnaît nos propres besoins. En effet, comment pourrions-nous les respecter et les faire respecter si on ne les connait pas ? Or, respecter nosLire la suite « Dites-vous OUI ! »