« Soyons doux avec nous-même »

C’est une phrase que mes clients reconnaîtront 😊 Comme le mentionne Thich Nhat Hanh, la tolérance vis-à-vis de soi est essentielle au bien-être. Suite à ma reconversion professionnelle, je souhaite aujourd’hui partager avec vous ma vision de ce que mon beau métier de coach personnelle apporte en ce sens. Si vous me lisez déjà, vous constaterezLire la suite « « Soyons doux avec nous-même » »

Dites-vous OUI !

Vous arrive-t-il parfois de dire Oui à des demandes au détriment de vos propres intérêts, de vos envies, de votre propre bien-être ? C’est un phénomène qui est particulièrement fréquent, notamment lorsque l’on méconnaît nos propres besoins. En effet, comment pourrions-nous les respecter et les faire respecter si on ne les connait pas ? Or, respecter nosLire la suite « Dites-vous OUI ! »

Un caillou dans la chaussure

Quel caillou allez-vous retirer de votre chaussure pour avancer plus confortablement dans votre vie en 2021 ? J’ai remarqué que ces derniers jours j’avais une tendance compulsive aux petites réparations et à boucler les choses que je repousse depuis des mois : revisser la porte de placard qui n’est pas droite, poser un abat-jour sur cetteLire la suite « Un caillou dans la chaussure »