Faire face à l’incertitude

Ce n’est pas un mystère, on vit dans un monde éminemment complexe : le monde du vivant est complexe, les systèmes dans lesquels on évolue sont de plus en plus complexes, on est nous-mêmes extrêmement complexes (!) en tant que systèmes, nos relations avec autrui sont complexes… Cette complexité suppose une notion d’impermanence (qui est auLire la suite « Faire face à l’incertitude »

« Soyons doux avec nous-même »

C’est une phrase que mes clients reconnaîtront 😊 Comme le mentionne Thich Nhat Hanh, la tolérance vis-à-vis de soi est essentielle au bien-être. Suite à ma reconversion professionnelle, je souhaite aujourd’hui partager avec vous ma vision de ce que mon beau métier de coach personnelle apporte en ce sens. Si vous me lisez déjà, vous constaterezLire la suite « « Soyons doux avec nous-même » »

Dites-vous OUI !

Vous arrive-t-il parfois de dire Oui à des demandes au détriment de vos propres intérêts, de vos envies, de votre propre bien-être ? C’est un phénomène qui est particulièrement fréquent, notamment lorsque l’on méconnaît nos propres besoins. En effet, comment pourrions-nous les respecter et les faire respecter si on ne les connait pas ? Or, respecter nosLire la suite « Dites-vous OUI ! »